“牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成等比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等
方面特别适宜。
今天夏家妈妈为大家带来牛肉三部曲第一步——牛肉烩面。敬请关注其他两道菜，会为大家带来好吃，方便，且充分利用到牛肉的三道美食。
敬请期待
喜欢就关注一下~
注：夏家妈妈所买的牛肉量是一家三口所吃的量”

主料

• 牛肉 1斤半
• 海带 适量
• 青菜 8两

辅料

• 姜 适量
• 香菜 适量
• 香叶 适量
• 花椒 适量
• 草果 适量
• 八角 适量
• 盐 适量
• 鸡精 适量
• 白胡椒粉 适量
• 油泼辣椒 适量