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番茄肉片猪肝汤的做法

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补血明目的能量早餐:

番茄提供人体所需要的各种维生素和矿物质,并且可以起到健胃消食的作用。

猪肝中含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,对于学生和经常使用电脑的人都有很好的作用,加上补充能量的瘦肉和补脑润肺的木耳,充满能量的一天从早餐开始……

食材明细

主料
辅料

番茄肉片猪肝汤的做法步骤

  • 番茄肉片猪肝汤的做法步骤:1
    1
    ,番茄洗净去皮切片,
  • 番茄肉片猪肝汤的做法步骤:2
    2
    猪瘦肉切薄片后加少许盐和淀粉上浆备用。
  • 番茄肉片猪肝汤的做法步骤:3
    3
    猪肝切片(我用的熟猪肝)
  • 番茄肉片猪肝汤的做法步骤:4
    4
    木耳提前泡发洗净。
  • 番茄肉片猪肝汤的做法步骤:5
    5
    炒锅加少一点儿的油,炒香葱姜丝。
  • 番茄肉片猪肝汤的做法步骤:6
    6
    加适量热水,
  • 番茄肉片猪肝汤的做法步骤:7
    7
    倒入番茄,木耳,煮开3分钟。
  • 番茄肉片猪肝汤的做法步骤:8
    8
    待番茄煮软后加入猪肝,盐,鸡汁,少许白糖调好味道。
  • 番茄肉片猪肝汤的做法步骤:9
    9
    最后倒入腌好的肉片烫熟,关火。根据个人喜好淋香油,撒香菜末提味即可。
来自 美食天下 煮妇小食光 的作品
使用的厨具:汤锅
所属分类: 汤类   汤羹   老人   朋友聚餐   春季食谱   晚餐  

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