“lg最爱这汤了，每次问他煲什么汤，他都会答这个。清补凉汤补而不燥，清润好喝，男女老少四季都适合。

玉竹：养阳润燥、生津、清热。

百合：补肝肺清热益脾。

银耳：滋阴养胃、润肺生津、养颜，不含胆固醇。

沙参：养阳润肺、益胃生津、清热。
莲子：补脾、养阴益心、固精。”

主料

• 玉竹 1小把
• 莲子 半碗
• 沙参 10来根
• 百合 半碗
• 薏米 半碗

辅料

• 银耳 1个
• 鸡骨架 1个