“今天做的这款煎制三文鱼，火候感觉刚刚好，水分被完美的锁住，入口鲜嫩无比，熟制的香味和刺身的口感完美结合，美妙之极！
若买到上好的冰鲜三文鱼，家里多数时候还是会拿来蘸生抽或芥末；三文鱼生食，味道鲜美无比，肉质紧密，油脂丰富，柔滑鲜嫩，营养价值极高！”

主料

• 三文鱼 200克
• 土豆 1个

辅料

• 洋葱 1个
• 西兰花 2个
• 黑椒碎 1勺
• 柠檬 15ml