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宝宝辅食-----营养蛋黄米汤的做法

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宝宝4个月开始就要给他添加辅食了,因为光喝奶,营养是不够的,要添加辅食,让宝宝有足够的营养健康成长。
米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,维生素C、维生素B等。
蛋黄补充宝宝逐渐缺失的铁,蛋黄中的铁含量高,同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
专门去买一个BB粥煲,煲粥给宝宝吃呢,内胆是陶瓷的,受热比较慢,煮一个粥时间比较长,但是煮出来的粥却非常香滑,值得了。

只给粥上面那层米汤给宝宝吃,鸡蛋只给蛋黄宝宝吃,现在还不能吃蛋白。

食材明细

主料
辅料

营养蛋黄米汤的做法步骤

  • 1
    先把大米泡半小时。
  • 2
    热水下锅,扭到高档功能。
  • 3
    煮到开再煮半小时,再转抵挡功能。
  • 4
    用煮蛋器把鸡蛋煮全熟。
  • 5
    煮到上层米汤浓稠就可以了。
来自 美食天下 Flyer菲儿 的作品
使用的厨具:砂锅
所属分类: 汤类   家常菜  

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