您的位置：美食天下 > 菜谱 > 汤类汤羹孕妇早餐

红枣银耳莲子汤

1张图片

“红枣银耳莲子汤是一款食补粥品烹饪工艺是煮。有美容养颜的效果。属寒性，孕妇等忌寒者不宜多食。”

主料

辅料

1、莲心味苦也属凉性，建议去掉；
2、红枣带核比较上火，建议去掉；
3、我烹饪的过程因为是晚上做，预约炖锅的过程也相当于让银耳泡发；
3、喜欢吃冰凉一点的朋友也可以装好放入冰箱冰冻一会再吃；

来自美食天下 saifier 的作品

使用的厨具：炖盅

所属分类：汤类汤羹孕妇早餐

汤类汤羹孕妇

菜谱