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入夏饮品--冬瓜姜汁的做法

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冬瓜减肥降脂

冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸,控制体内糖类转化为脂肪,防止脂肪堆积,防止高血压,减肥有良好的功效。



调节免疫功能,改善临床症状,具有保护肾功能的作用。民间有利用冬瓜皮、蚕豆和水熬煎,去渣饮水,可治肾病水肿和心脏病水肿之功效。冬瓜鲤鱼煮汤可治疗慢性肾炎。



有清热化痰,消肿利湿的作用。



防治癌症的维生素B1和抗癌功能的硒在冬瓜中含量相当丰富。另外冬瓜中的粗纤维还能刺激胃肠道蠕动,使肠道堆积的致癌物质尽快排出体外。

但是冬瓜比较凉加一些生姜进去是不是比较好呢,这样可以中和一下避免不会那么凉也可以祛除体内的湿热。

食材明细

主料
辅料

冬瓜姜汁的做法步骤

  • 入夏饮品--冬瓜姜汁的做法步骤:1
    1
    材料冬瓜400克 生姜1小块
  • 入夏饮品--冬瓜姜汁的做法步骤:2
    2
    .把冬瓜和生姜洗净切块。
  • 入夏饮品--冬瓜姜汁的做法步骤:3
    3
    把冬瓜和生姜放入机器内开始榨汁
  • 入夏饮品--冬瓜姜汁的做法步骤:4
    4
    .过滤掉了果肉就剩汁在了

小窍门

依然叨叨:

冬瓜不要去皮。喝的时候加入少量的蜂蜜。
来自 美食天下 依然美食 的作品
使用的厨具:榨汁机
所属分类: 甜品   饮品   防雾霾   消暑解渴  

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