“中医的观点是胡萝卜温热，味道甘甜，平和。同时胡萝卜对于脾胃，肝目都有着改善作用，也可以清热解毒，降气止咳。黑木耳可以化毒解毒防癌抗癌预防心脑血管疾病经常吃好处多多”

主料

• 胡萝卜 一根
• 黑木耳 适量

辅料

• 青椒 一个
• 洋葱 红辣椒 少许