“猪皮的营养和实用价值并不比猪肉差。与猪肉相比，猪皮所含蛋白质要高2～3倍，脂肪含量却只是猪肉的1/2。更重要的是，肉皮中主要成分是胶元蛋白和弹性蛋白，其中胶元蛋白占85%。胶元蛋白不仅有助于改善人体组织细胞贮水功能低下，而且是皮肤细胞生长的主要原料，因此，常吃些肉皮能收到补精养血，滋润皮肤，光泽头发，延缓衰老之功效。”

主料

• 猪皮卷 250克
• 香菜 2克
• 生抽 一克
• 香油 数滴
• 鸡精粉 少许

辅料

• 香葱 5克
• 盐 少许
• 醋 5克
• 辣椒油 2克