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翡翠西兰花的做法

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西兰花女人滴美容抗衰菜,女人多吃好多多多,今天给大家做道清肺美容的菜

木耳去粉尘冬季老少多吃帮助去粉尘清肺
胡萝卜含有丰富的维生素,胡萝卜素
西兰花美容养颜

食材明细

主料
辅料

翡翠西兰花的做法步骤

  • 翡翠西兰花的做法步骤:1
    1
    食料准备齐全
  • 翡翠西兰花的做法步骤:2
    2
    锅里放油吧西兰花放进去翻炒
  • 翡翠西兰花的做法步骤:3
    3
    接着把胡萝卜放进去翻炒
  • 翡翠西兰花的做法步骤:4
    4
    最后把木耳放进去翻炒,放少许盐酱油,翻炒均匀
  • 翡翠西兰花的做法步骤:5
    5
    点入香油装盘
  • 翡翠西兰花的做法步骤:6
    6
    冬天里一道色香味的菜,冬天里的一道绿光,

小窍门

所有的菜要焯一下这样节省时间是一
还有就是营养不流失
来自 美食天下 小帅厨娘 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 小吃  

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