菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

您的位置：美食天下 > 菜谱 > 凉菜

凉拌海带

凉拌海带的做法

1张图片

“海带的营养不言而喻，怎么让宝宝也爱吃呢？我做到了。”

食材明细

主料

海带半条

辅料

盐半勺
陈醋两勺
生抽两勺
糖适量
蒜瓣两瓣
芝麻油 适量
小葱适量

酸咸口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度

凉拌海带的做法步骤

1
海带泡2--3个小时，中间多换几次水，泡好后把海带切成三厘米长的细条（主要方便宝宝用勺子自己吃），放沸水中煮三分钟。捞出沥干水。
2
锅中放少许食用油，放入蒜末炒微黄备用。
3
连同油和炒好的蒜末一起倒入海带中，加入盐、糖、生抽、陈醋、芝麻油、葱花，拌匀。
4
大人小孩都爱吃，酸甜咸鲜，还带着一股香油的香味。

来自美食天下鱼双双的作品

使用的厨具：炒锅

所属分类：凉菜

凉拌海带的更多做法

你可能还喜欢

更多

凉菜