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“早晨:蔬菜面疙瘩汤材料:面粉,胡萝卜,娃娃菜; 做法:面粉边加水(一点点的加)边用筷子快速搅拌,这样就可以出来小小的面疙瘩了 胡萝卜切小块,娃娃菜切小片,两个放入料理机简单搅拌一下,这样比较细,容易吸收 锅里放油,放葱姜,蔬菜碎翻炒,加水,水开放入面疙瘩,开锅就可以 备注:如果加鸡蛋应该会更香,我家娃过敏性体质暂时不能吃鸡蛋”
山药肉片汤
酸汤酥肉
减脂虾仁白菜豆腐汤
山药莲子鸡汤
冬瓜丸子汤
丝瓜粉丝汤
山药玉米乌鸡汤
冬瓜排骨汤
夏季养生汤
上汤苋菜
丝瓜口蘑汤
煲鸡汤