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奶香紫薯南瓜

小娜328361880

奶香紫薯南瓜的做法

1张图片

“简单易学，又非常健康”

食材明细

主料

南瓜一段
紫薯一个（小）

辅料

白砂糖 适量
牛奶 250ml

奶香口味
蒸工艺
廿分钟耗时
简单难度

奶香紫薯南瓜的做法步骤

1
南瓜洗净切块，摆盘撒糖！
2
紫薯去皮切丁，方在南瓜上面，喜欢甜的可以在撒一点糖，放入蒸笼（用电饭煲蒸就可以）
3
根据自己喜欢的软硬口感蒸15-20分钟后取出，锅内沸水留用
4
蒸好的南瓜紫薯装入容器内
5
准备牛奶（我是健身人士，用的脱脂牛奶），倒入保鲜盒里，放入沸水内盖上锅盖加热3分钟取出
6
将加热后的牛奶倒入装紫薯南瓜的容器里
7
这样就OK了，可以食用了

小窍门

个人比较喜欢喝热牛奶，夏天比较热，喜欢冰爽口感的也可以放入冰箱冷藏后食用！

来自美食天下小娜328361880 的作品

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