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产妇燕窝

MS……
产妇燕窝的做法

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食材明细

主料
辅料

产妇燕窝的做法步骤

  • 产妇燕窝的做法步骤：1
    1
    泡发的燕窝放在炖盅里，加水没过燕窝。干燕窝我忘记拍了都说一孕傻三年
  • 产妇燕窝的做法步骤：2
    2
    大枣枸杞桂圆红糖备用
  • 产妇燕窝的做法步骤：3
    3
    炖了一个小时的燕窝
  • 产妇燕窝的做法步骤：4
    4
    倒入辅料继续炖一个小时
  • 产妇燕窝的做法步骤：5
    5
    多好的燕窝，红糖在下面搅下就好

小窍门

燕窝夏天泡发也就2个小时就可以了，红糖的量根据自己喜好。这款燕窝非常适合产后虚弱的妈妈。我是生完之后第二个月才开始补的，其实生过一周就可以开始进补了。对产后恢复，宝宝营养都很有好处
来自 美食天下 MS…… 的作品
使用的厨具：炖盅
所属分类： 汤类  

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