菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

您的位置：美食天下 > 菜谱 > 汤类汤羹儿童朋友聚餐秋季食谱晚餐

百合鸡头米甜汤

百合鸡头米甜汤的做法

2张图片

“鸡头米营养价值非常丰富，含有钙、铁、钾、蛋白质等多种营养元素。还有较高的药用价值，可以解暑、开胃消食、清肠通便等功效。”

食材明细

主料

新鲜鸡头米 120g
新鲜百合 2个
雪梨 1个

辅料

糖桂花 适量
冰糖适量

甜味口味
煮工艺
十分钟耗时
简单难度

百合鸡头米甜汤的做法步骤

1
买回的新鲜鸡头米
2
新鲜百合处理干净
3
梨去皮切成小块
4
锅中放适量清水和冰糖煮沸
5
加入梨块
6
加入百合
7
再次煮沸后加入鸡头米，煮1分钟即可
8
我还加了几颗枸杞子
9
出锅装碗后再淋上糖桂花

小窍门

锅中水烧沸后，放入新鲜鸡头米煮1分钟就可以了

来自美食天下麦子老妈的作品

使用的厨具：煮锅

所属分类：汤类汤羹儿童朋友聚餐秋季食谱晚餐

你可能还喜欢

更多

汤类汤羹儿童