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紫菜蛋花汤的做法

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紫菜蛋花汤属于一款速食汤,其主料紫菜的营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引的“甲状腺肿大”,富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能,可促进淋巴细胞转化,提高机体的免疫力;紫菜的有效成分有助于肿瘤的防治,因其制作简单方便而广受喜爱。

食材明细

主料
辅料

紫菜蛋花汤的做法步骤

  • 紫菜蛋花汤的做法步骤:1
    1
    紫菜从包装袋内取出,轻掰成小块。
  • 紫菜蛋花汤的做法步骤:2
    2
    鸡蛋一个,加适量水淀粉打成蛋液。
  • 紫菜蛋花汤的做法步骤:3
    3
    备水淀粉,适当稠一点,做出的汤晶莹剔透。
  • 紫菜蛋花汤的做法步骤:4
    4
    葱切片,香菜切末。
  • 紫菜蛋花汤的做法步骤:5
    5
    汤锅用葱花爆香。
  • 紫菜蛋花汤的做法步骤:6
    6
    加入适量清水和紫菜,大火烧开。
  • 紫菜蛋花汤的做法步骤:7
    7
    加入蛋液,搅动;加入食盐、水淀粉,大火烧开。
  • 紫菜蛋花汤的做法步骤:8
    8
    撒上香菜末,出锅装碗。

小窍门

打蛋液时适当加点水淀粉,打出的蛋花薄透均匀;紫菜的比例不宜过多;水淀粉要根据汤的多少,保证做出来稍微粘稠,但不能太稠,晶莹剔透为宜。
来自 美食天下 鱼乐无线小厨房 的作品
使用的厨具:汤锅
所属分类: 汤类   家常菜  

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