“海参有增加抵抗力的功效，白煮的海参孩子们不爱吃，只能用来熬汤了，没想到还真给力！”

主料

• 海参 一个
• 黄豆 适量
• 海带 适量

辅料

• 葱 一颗
• 盐 适量
• 鸡精 适量