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银耳铁皮石斛枸杞汤

银耳铁皮石斛枸杞汤的做法

1张图片

“这是第一次这么吃铁皮石斛😜😜”

食材明细

主料

银耳半朵
铁皮石斛 一根

辅料

枸杞少量
冰糖少量

甜味口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度

铁皮石斛枸杞汤的做法步骤

1
铁皮石斛有滋养阴津，增强体质，治胃阴虚等功效……取一根新鲜的铁皮石斛，洗净，剪小段
2
银耳半朵，泡十分钟即可，洗净，剪碎
3
枸杞，十几二十来颗洗净
4
将材料全部放汤锅煮30分钟。主要看银耳软糯即可（这款银耳真的好煮）
5
煮好后放适量冰块即可享用
6
建议所有食材都吃光光哦
7
铁皮石斛虽是中药，但一点药味都没有，高血压、血管硬化、肺虚久咳，久病体弱，神经衰弱，失眠等症患者坚持经常服用，将会有明显疗效。哈，功效多多，大家可度娘了解哟

来自美食天下碧云007 的作品

使用的厨具：煮锅

所属分类：汤类家常菜

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