“红枣和小米营养价值都很高，熬煮成粥可以补气养血、清热除湿、养胃健脾、安神健脑，特别适合身体虚弱、睡眠不好、贫血的孩子食用。”

主料

• 小米 适量

辅料

• 红枣 适量
• 红糖 适量