“南瓜具有解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、防治高血压，并有利尿、美容等作用。
南瓜--我想很多人都很喜欢吃，好处多多、用途多多呢。”

主料

• 小南瓜 2个

辅料

• 蒜头 适量

配料

• 油 适量
• 盐 适量
• 水 适量