“燕麦有着抗皱抗氧化、美白祛斑、保湿润肤、滋润护发等多种美容功效。对于上班族来说，是一种兼顾营养又不发胖的健康食品。这款低脂燕麦饼中为了丰富味道和口感，还添加了果干，如葡萄干、蔓越莓干、黑加仑干、果仁。如果为了达到更加低热的效果，可以在果干中减少相对热量高的果干，用相对低热的果干替代也是可以的。成品压的很紧实，饿的时候吃上一两块，可缓解饥饿感，是比较健康绿色零食。”

主料

• 杏仁 50g
• 全麦粉 60g
• 熟燕麦片 100g
• 葡萄干 30g
• 蔓越莓干 30g
• 黑加仑干 30g

辅料

• 香草精 1小匙
• 蜂蜜水 30ml（蜂蜜+水1:1）
• 蜂蜜 100ml