“羊肉性温，肉质细腻，搭配茶菇枸杞生姜加以烹饪口味最佳，经过多时炖煮尤其能激发羊肉丰富的蛋白质和人体必须的几种氨基酸，枸杞本是补身体的上等食材丢几粒进去也能使汤变得更加清甜可口，另切几块生姜点缀其中不仅可以祛除羊肉的腥味还能使汤底更加浓郁可口，很适合老人和小孩，另外针对那些脾胃虚弱的人来说无疑是最佳选择！”

主料

• 羊肉 300g
• 土豆 1个
• 萝卜 半根
• 薏米 20g

辅料

• 枸杞 10颗
• 食盐 5g
• 味精 3g
• 汤药包 5g
• 茶菇 10个
• 生姜 半颗