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煎炸蚕蛹的做法

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蛋白质是生命的基础,就是说没有蛋白质人就无生命可言。蚕蛹具有高蛋白的代表,还在青少年时期到哈尔滨姑姑家去度寒假,头一次见到了蚕蛹,当时见到觉得像虫子,觉得能吃有点不可思议,可是小表妹说好吃,看她吃着挺香的样子,我也大胆的尝试了,当时是盐水煮熟的,吃着就觉得煮熟的鸡蛋一样嘛!后来那也是几年后在家乡也有卖的了,就开始买着做,那时候便宜5块钱左右一斤,不像现在这么贵,我今天买的是35元一斤。不知是因为它的营养价值高呢,还是物依稀为贵呢?但是做法呢,我觉得煮着吃营养吸收好,炸着吃香。今天来个煎炸的,看招!

食材明细

主料
  • 蚕蛹 500g
  • 小红辣椒 3-5枚
辅料

煎炸蚕蛹的做法步骤

  • 煎炸蚕蛹的做法步骤:1
    1
    蚕蛹洗净
  • 煎炸蚕蛹的做法步骤:2
    2
    焯水,水开后大约煮5分钟使蛋白凝固。
  • 煎炸蚕蛹的做法步骤:3
    3
    控水
  • 煎炸蚕蛹的做法步骤:4
    4
    控干水晾凉后一切二半
  • 煎炸蚕蛹的做法步骤:5
    5
    精盐,酱油,十三香腌制5分钟
  • 煎炸蚕蛹的做法步骤:6
    6
    锅内放底油,以能没过食材为好,油考手时将腌制好的蚕蛹倒入锅中,大火等蚕蛹湿气没了之后,中火慢慢煎炸。
  • 煎炸蚕蛹的做法步骤:7
    7
    煎炸途中不断离火晃动使食材受热均匀,不能用铲子拔动以免蛋白流出粘锅
  • 煎炸蚕蛹的做法步骤:8
    8
    大约20多分钟后,晃锅听到蚕蛹沙沙声时将红辣椒放入煸炒二,三下出锅就好了。酥香连皮都能吃的。
来自 美食天下 绿色橄榄 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 小吃  

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