“听说鸽子的营养价值很高，一只鸽子顶九只鸡。对身体虚弱，产妇来说，煲鸽子汤添加点补气益血食材有益于身体恢复，帮助伤口愈合，增加抵抗力是不错的选择。”

主料

• 乳鸽 一只
• 山药 一小截
• 大枣 5枚
• 花生 20粒
• 枸杞 20粒
• 莲子 10粒

辅料

• 精盐 适量
• 葱 2小段
• 姜 2片