“鹌鹑蛋的胆固醇含量高，所以老年人尽量少吃。婴幼儿是最合适吃鹌鹑蛋的，因为卵磷脂含量比鸡蛋高噢😊但量不能够多啊！这款卤鹌鹑蛋我没有放盐卤料上也是最好简化，保存原味，适合小宝宝吃。”

主料

• 鹌鹑蛋 500

辅料

• 姜片 适量
• 八角 3个
• 香叶 3片
• 桂皮 适量