“有个电炖锅还真方便，提前预约，早上就能吃到大碴子粥，煮了足足5小时，软烂香糯，口感特别好，幸福生活从早餐开启。玉米是粗粮中最滋补的保健佳品，维生素的含量非常高，是稻米、小麦的5—10倍。同时，玉米还含有核黄素、维生素等营养物质，能有效预防冠心病、癌症等。秋冬季多吃大碴粥，还有助人体补充水分，令皮肤水嫩柔滑，让你青春永驻哦！”

主料

• 大碴子 500g
• 芸豆 80g

辅料

• 小苏打 适量