“冬季干燥需滋润。麦冬百合是常用的搭配了，都有润燥的作用。麦冬偏重于养阴。百合更偏重于养颜和安神，可以帮助睡眠。搭配蛋白质丰富的凤爪和鲜美的猪脊骨合为汤，具有养阴润肺，益胃生津的保健功效。”

主料

• 木瓜 半只
• 麦冬 20克
• 百合 20克
• 凤爪 5只
• 猪脊骨 200克

辅料

• 盐 适量