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银耳红枣汤的做法

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银耳红枣汤是一道传统的特色甜点小吃。银耳的营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖,营养价值很高,具有扶正强壮的作用,是一种高级滋养补品。银耳质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为“菌中之冠”,既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药。”

食材明细

主料
辅料

银耳红枣汤的做法步骤

  • 银耳红枣汤的做法步骤:1
    1
    银耳提前一晚泡发、这是泡好的、准备
  • 银耳红枣汤的做法步骤:2
    2
    把银耳撕小块、其它的洗净、掺入适量清水、全部放入电子瓦煲中
  • 银耳红枣汤的做法步骤:3
    3
    选择蒸.炖键、2小时左右就完成
  • 银耳红枣汤的做法步骤:4
    4
    盛出
  • 银耳红枣汤的做法步骤:5
    5
    喝一杯、暖暖的、
  • 银耳红枣汤的做法步骤:6
    6
    非常不错哦
  • 银耳红枣汤的做法步骤:7
    7
    试试吧

小窍门

银耳须提前一晚泡发
来自 美食天下 沙儿飞飞❉ 的作品
使用的厨具:养生壶、电子瓦煲
所属分类: 汤类   午餐   晚餐  

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