“蕨根粉是从野生蕨菜的根里提炼出来的淀粉。是直接将蕨菜根部洗涤、捣碎、过滤、晒干而成，保留了蕨菜根里大部分营养，对人体有较大的保健作用。《本草纲目》载“蕨根祛热解毒，利尿道，令入睡，补五脏不足”。”

主料

• 蕨根粉 200克

辅料

• 鲜红椒 4个
• 青线椒 2个
• 大蒜 适量
• 白芝麻 1茶匙