“豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。鲫鱼含有丰富的优质蛋白，它有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，鲫鱼肉嫩味鲜，可做粥、做汤、做菜等等，这个鲫鱼豆腐汤就是一种很经典的搭配，据说此汤更适合孕妇食用......”

主料

• 鲫鱼 2条
• 豆腐 适量
• 姜 适量
• 枸杞 适量
• 香菜 适量
• 葱 适量

辅料

• 盐 适量
• 鸡粉 适量
• 胡椒粉 适量