“蒿子秆，在中国的南北各地都能够见到。常吃蒿子秆能通便排毒，消食开胃。除此之外，每100克蒿子秆里含有的矿物质钾高达450毫克。钾，可以利尿，使人的血管内容量不至过高，同时还能通过高血钾对离子的平衡，使血管壁保持松弛状态。再结合蒿子秆安心气的作用，格外能促使人身心达到平衡，有效平稳血压，预防高血压的发生。”

主料

• 蒿子秆 一斤
• 蒜 3瓣

辅料

• 食用油 少许
• 生抽 少许
• 盐 少许
• 蚝油 少许
• 鸡精 少许

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