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百合红枣梨汤的做法

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梨有清心润肺、降血压的功效,还能促进食欲,帮助消化。百合有润肺止咳、清心安神的功效。中老年人可以多喝此汤,有助于软化血管,促使血液将更多的钙质输送到骨胳中。

食材明细

主料
辅料

百合红枣梨汤的做法步骤

  • 百合红枣梨汤的做法步骤:1
    1
    准备好食材配料。
  • 百合红枣梨汤的做法步骤:2
    2
    红枣洗净备用。
  • 百合红枣梨汤的做法步骤:3
    3
    梨洗净去皮切块。
  • 百合红枣梨汤的做法步骤:4
    4
    百合提前泡发。
  • 百合红枣梨汤的做法步骤:5
    5
    九阳不粘小奶锅内加水。
  • 百合红枣梨汤的做法步骤:6
    6
    水开后加入梨块。
  • 百合红枣梨汤的做法步骤:7
    7
    再加入红枣煮20分钟。
  • 百合红枣梨汤的做法步骤:8
    8
    放入百合冰糖。
  • 百合红枣梨汤的做法步骤:9
    9
    煮至百合变软即可。

小窍门

1、百合也可用新鲜百合,味道更赞。
2、梨要选择个头适中,表面较光洁,无虫眼及损伤的梨。
来自 美食天下 阳阳灿烂 的作品
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 汤类   家常菜   汤羹  

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