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番茄鸡蛋杯的做法

  4张图片

造型独特的小杯子可以让宝宝眼前一亮。番茄的酸味和鸡蛋的香味融合,让宝宝更愿意尝试。芝士的加入,增加了奶香味,还有些淡淡的咸,酸咸好滋味~~
10分钟操作,适合做早餐,做点心,做任意一餐辅食。

食材明细

主料
辅料

番茄鸡蛋杯的做法步骤

  • 番茄鸡蛋杯的做法步骤:1
    1
    食材:番茄 1个,鸡蛋 1个,芝士 1片烹制方法:烤参考月龄:9M+操作时间:10分钟。
  • 番茄鸡蛋杯的做法步骤:2
    2
    番茄在三分之一处切开,用勺子将番茄内部挖空。番茄籽挖掉就行,别挖太深,以免番茄底挖破。
  • 番茄鸡蛋杯的做法步骤:3
    3
    烤箱190度先预热。锅中倒少许油,番茄入锅炒,炒出番茄汁将鸡蛋加入一起炒。>>还可以加其他蔬菜或者肉一起炒。
  • 番茄鸡蛋杯的做法步骤:4
    4
    鸡蛋凝固后盛入番茄盅。
  • 番茄鸡蛋杯的做法步骤:5
    5
    刚刚好放满。
  • 番茄鸡蛋杯的做法步骤:6
    6
    铺上芝士,烤箱 190度 烤15分钟。>>时间可长可短,根据自己烤箱调整。

小窍门

我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
宝宝挑食,厌食,不爱吃饭?
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陪伴你顺利走过营养辅食路。
来自 美食天下 一日五餐辅食 的作品
使用的厨具:电烤箱、平底锅
所属分类: 家常菜   烤箱菜   创意菜  

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