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“火龙果皮含有丰富的碳水化合物、蛋白质,还含有浓度很高的维生素C、B1、B2、B3、A及钙、磷、铁等矿物质。含有非常珍贵的营养物质——花青素,具有抗氧化、美容养颜、保护心血管等功能。”
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凉拌火龙果皮
菠萝香菜拌牛肉
凉拌平菇
凉拌木耳西兰花
凉拌藕片
自制自然风干牛肉干
凉拌酸辣海带丝
五香牛肉干
凉拌土豆丝
腌青瓜
自制酸豆角
自制酱牛肉
酸辣鸡丝