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凉拌火龙果皮的做法

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火龙果皮含有丰富的碳水化合物、蛋白质,还含有浓度很高的维生素C、B1、B2、B3、A及钙、磷、铁等矿物质。含有非常珍贵的营养物质——花青素,具有抗氧化、美容养颜、保护心血管等功能。

食材明细

主料
  • 火龙果皮 400g
辅料

凉拌火龙果皮的做法步骤

  • 凉拌火龙果皮的做法步骤:1
    1
    将火龙果对半切开,将果肉掏出。
  • 凉拌火龙果皮的做法步骤:2
    2
    将两头去掉,然后去掉叶子,洗净备用。
  • 凉拌火龙果皮的做法步骤:3
    3
    将火龙果皮切片。
  • 凉拌火龙果皮的做法步骤:4
    4
    最后加入米醋、花椒油、味极鲜、白糖、盐、味精、调和油搅拌均匀即可。
来自 美食天下 珍惜对我好的人😘 的作品
使用的厨具:其他
所属分类: 凉菜   家常菜   午餐   晚餐  

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