“老公姐姐从拉斯维加斯来度圣诞，煲个靓汤招待招待😄。
这汤清润滋阴养颜，非常适合干燥的秋冬喝，满满的胶原蛋白，可以美美的过上一冬。家有青春期小孩的，喝这汤对青春痘有一定的疗效。我儿子满脸的青春痘，我经常煲花胶(鱼肚)汤喝，现在他脸上的痘痘好多了，当然，脸部的清洁也是很重要的，饮食是辅助的。”

主料(8一10人份)

• 雪梨 2个
• 胡萝卜 3一4根
• 新鲜淮山 350g
• 干花胶 200g(鱼肚)
• 小刺参 4一5条
• 瘦肉 500g
• 鸡脚 10只
• 腊鸭肾 3-4个

辅料

• 姜 2片
• 陈皮 1个
• 蜜枣 3个
• 南杏 15g
• 北杏 15g