“南瓜含有丰富的碳水化合物和一定量的蛋白质、脂肪，还有丰富的胡萝卜素以及其它的B族维生素和各种矿物质，有供能、维持视力、控制血糖的作用。南瓜营养好，颜色好，今天这个南瓜圈简单营养好吃。小朋友特别喜欢。”

主料

• 普通面粉 200克
• 南瓜泥 100多克

辅料

• 酵母 3克
• 白糖 1勺

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