“天气太干燥，买了箱椰青，朋友又给些自家种的青皮甘蔗，煲了这个清润美容的汤水，清甜好喝。
椰青也叫嫩椰子，具有清热生津，润燥止咳美容等功效。甘蔗也具有清热润肺，润喉止咳的功效。加上鸡脚，花胶，海参一齐煲，清润又补胶原蛋白，滋润美颜。”

主料

• 有机鸡腿 4个
• 鸡爪 8个
• 花胶 100g
• 小刺参 6条
• 甘蔗 2根
• 椰青 5个
• 瘦肉 250g

辅料

• 姜 1小块