“营养功效：具有丰富的蛋白质，还有碳水化合物，维生素B及胡萝卜素，钙、磷、铁、钾等矿物质的含量也很高，黑豆具有补肾、利水、益智、明目、乌发、活血解毒的功效吃时放点香菜碎或香葱。
风姜，有溫胃散寒，消食止痛，去头风有特别好的效果。”

主料

• 黑豆 30克
• 猪骨 200克
• 风姜 少许

辅料

• 盐 少许