“黄瓜盅的做法非常简单，种类也超多。

并不一定要看视频菜谱才能学会。

完全可以根据自己的想法做出属于自己的美味。

让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康

黄瓜富含维生素E和黄瓜酶

能够清热利水，解毒消肿，生津止渴

还有抗衰老、减肥美容的作用

适用人群：高血压、冠心病、脑血管病、肥胖症、小便不利等患者”

主料

• 土豆 1个
• 黄瓜 2根
• 火腿 适量

辅料

• 辣椒酱 适量
• 番茄酱 适量
• 木耳 适量

配料

• 盐 适量