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消暑解渴的南瓜绿豆汤的做法

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南瓜绿豆汤,味道南瓜绿豆汤不仅好喝,而且具有解毒的功效,原因在于绿豆本身有清热解毒的能力,南瓜加上绿豆一同烹煮,能够有效预防中暑,清热降火,有很好的滋补效果。南瓜绿豆汤的营养十分丰富,能够补充人体所需的营养物质。南瓜性质温和,而且富含维生素,矿物质,微量元素,膳食纤维等。进食之后可以有效补充多种营养,还能够促进消化。夏天到了,你喝南瓜绿豆汤了吗?

食材明细

主料
辅料

南瓜绿豆汤的做法步骤

  • 消暑解渴的南瓜绿豆汤的做法步骤:1
    1
    绿豆洗净。
  • 消暑解渴的南瓜绿豆汤的做法步骤:2
    2
    南瓜一块。
  • 消暑解渴的南瓜绿豆汤的做法步骤:3
    3
    南瓜切块。
  • 消暑解渴的南瓜绿豆汤的做法步骤:4
    4
    南瓜洗净和绿豆放电压力锅里,加适量水。
  • 消暑解渴的南瓜绿豆汤的做法步骤:5
    5
    功能键选杂粮,口感选软烂,开煮。
  • 消暑解渴的南瓜绿豆汤的做法步骤:6
    6
    半小时后出锅,放凉喝,味甜解渴。
  • 消暑解渴的南瓜绿豆汤的做法步骤:7
    7
    喜欢甜味浓的可以加冰糖。
  • 消暑解渴的南瓜绿豆汤的做法步骤:8
    8
    加了冰糖的南瓜绿豆粥是夏天消暑解渴最佳饮食。
来自 美食天下 红袖添饭* 的作品
使用的厨具:电压力锅
所属分类: 汤类   家常菜  

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