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冬瓜海藻汤

冬瓜海藻汤的做法

1张图片

“这汤清热消暑，消脂减肥，对青春痘也有疗效。”

食材明细

主料

冬瓜 850g
瘦肉 500g
海藻 20g

辅料

绿豆半碗
蜜枣 2粒

清淡口味
煲工艺
数小时耗时
简单难度

冬瓜海藻汤的做法步骤

1
冬瓜擦洗干净皮上的白灰。
2
切大块。(冬瓜皮不要去掉，冬瓜皮是好东西，有清热利水消肿的作用)
3
瘦肉飞水，洗净浮沫。
4
绿豆清洗。
5
海藻用水泡发，洗净。
6
蜜枣2粒
7
把绿豆，蜜枣，瘦肉和海藻放入汤锅，注入适量的水，大火烧开。
8
把冬瓜放入，继续烧开，转小火煲1个小时即可。)
9
清热消脂防青春痘。
10
煲好了。(可根据需要放盐调味，我家是不放盐的。)

来自美食天下 elmonte 的作品

使用的厨具：汤锅

所属分类：汤类家常菜

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