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微波炉版烤南瓜的做法

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南瓜具有人体所需要的多种氨基酸和儿童必须的组氨酸,营养价值很高。可以促进儿童生长发育,女性吃了可以美容。可以说,南瓜是一种老少皆宜的瓜果。我们家经常吃南瓜。

食材明细

主料

微波炉版烤南瓜的做法步骤

  • 微波炉版烤南瓜的做法步骤:1
    1
    南瓜一个。
  • 微波炉版烤南瓜的做法步骤:2
    2
    洗净后对半切开。
  • 微波炉版烤南瓜的做法步骤:3
    3
    用勺子祛除内瓤。
  • 微波炉版烤南瓜的做法步骤:4
    4
    用刀切块。
  • 微波炉版烤南瓜的做法步骤:5
    5
    放入烧烤盘内。
  • 微波炉版烤南瓜的做法步骤:6
    6
    放入微波炉叮20分钟。
  • 微波炉版烤南瓜的做法步骤:7
    7
    成品图(比蒸南瓜要沙甜、软糯)。
来自 美食天下 小家有女初长成 的作品
使用的厨具:微波炉
所属分类: 家常菜   懒人食谱  

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