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牛骨汤

牛骨汤的做法

1张图片

“牛骨中含有大量的动物脂肪和优质的蛋白质，既能提供足够多的能量，又能促进自身蛋白质的合成，能增强人体免疫力。”

食材明细

主料

牛骨适量
白萝卜 适量

辅料

红枣少许
枸杞少许
姜少许
葱少许
食用盐 少许

原味口味
未知难度

牛骨汤的做法步骤

1
牛骨焯水洗净沥干水分。
2
姜切片、葱切段、红枣、枸杞备用。
3
锅中放入葱、姜、牛骨、水大火烧开，小火炖90分钟。
4
白萝卜洗净去皮切块。
5
炖一小时的时候。
6
炖一小时的时候放红枣、枸杞、萝卜、食用盐。
7
炖好了，开喝。
8
喝的时候可以放点自己喜欢的调味料。

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