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炒儿童猪肝粉（补血）

炒儿童猪肝粉（补血）的做法

2张图片

“每次去做婴幼儿体检，医师都让每周一次补充猪肝。奈何熊孩子对猪肝不感兴趣，老母亲也是想尽办法了。”

食材明细

主料

新鲜猪肝 一块

原味口味
未知难度

炒儿童猪肝粉的做法步骤

1
超市购买新鲜猪肝一块，切薄片浸泡水中，多次换水，祛除猪肝毒素。
2
锅中烧水，水开放入猪肝，焯至猪肝成型（约2分钟），即可捞出，用流动水洗去血沫，然后晾干（表面无明显水迹即可）。
3
将晾干的猪肝片剁细，越细越好，也可用料理机打碎。看孩子的大小，决定猪肝的粗细，我家孩子三岁了，我就剁的比较粗。
4
剁（打）好的猪肝放碗中，加入食盐、糖、生抽搅拌均匀，调料用量根据自己平时炒菜的量酌情考虑。
5
锅中倒入少许油，油热后放入拌好的猪肝粉末，小火翻炒至猪肝粉完全干燥，加上芝麻，也可不加，继续翻炒3分钟左右就可以关火了。
6
猪肝粉在锅中自然晾凉，准备一个干净干燥的瓶子，将猪肝粉密封放冰箱冷藏保存。能保存很长时间，但最好在1个月之内吃完。
7
可以拌粥吃，也可以直接吃，大人小孩都可以吃，味道挺不错。

来自美食天下冰间舞蹈的作品

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