“八宝粥食材丰富、八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。
特别是这寒冷的冬天、来一碗热腾腾的八宝粥、暖心暖胃、非常舒服～”

主料

• 黑米 半杯
• 糯米 半杯
• 核桃 3个
• 红枣 5个

辅料

• 红糖 1块

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