“板栗的营养价值高，味道也好，很适合老人吃。板栗它具有抗衰老，小儿口舌生疮或者是脾胃功能虚弱，具有益气健脾的功效。对于身体具有良好的补充营养，和调理身体营养补充，补虚以及强脾健肾的作用，所以日常生活经常食用板栗。它含有丰富的脂肪酸和维生素矿物质，能够有效的调整身体。”

主料

• 板栗 500克

辅料

• 蜂蜜 1勺
• 油 1点