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烤红薯首发

烤红薯的做法

4张图片

“家人最爱的小零食，过年都不忘记备点，晚餐常吃，偶尔吃个夜宵，随时都可以用来打牙祭的红薯，用炒菜机烤出来口感更佳，简单又好吃。”

食材明细

主料

红薯 3个

甜味口味
烤工艺
半小时耗时
普通难度

烤红薯的做法步骤

1
红薯洗净，去掉两端，可以去皮也可以不去皮，烤红薯不去皮感觉更好。
2
将处理好的红薯放入炒菜机，没有啥技术，直接放进去就好了。
3
打开炒菜机的开关，设置烧烤档，时间大约25分钟，下图是快到时间了，红薯在锅中看上去没有太大的变化。
4
烤好的红薯取出来，稍凉，掰开看看，是不是特别诱人。
5
红薯是很好的低脂肪、低热能食物，它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一，而且几乎不含脂肪和胆固醇。营养价值很高，止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。
6
出锅装盘。

来自美食天下大海微澜的作品

使用的厨具：其他

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