“烤箱版鸡米花，同油炸相比减少了油的吸收，比油炸更健康。”

主料

• 鸡胸肉 1块
• 蚝油 适量
• 料酒 适量
• 奥尔良烤鸡料 适量
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量

辅料

• 淀粉 适量
• 面包糠 适量
• 色拉油 适量
• 鸡蛋 适量

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