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紫薯银耳羹的做法

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紫薯银耳羹是一道排毒补血,营养极其丰富的甜品。紫薯中含有丰富的蛋白质,大量药用价值高的花青素,花青素对很多种疾病有预防和治疗作用。为家人熬上一锅喝了美美的。

食材明细

主料
辅料

紫薯银耳羹的做法步骤

  • 紫薯银耳羹的做法步骤:1
    1
    备食材:银耳提前泡软,紫薯削皮洗净。
  • 紫薯银耳羹的做法步骤:2
    2
    紫薯切小丁丁,银耳也切碎碎的,冰糖适量。
  • 紫薯银耳羹的做法步骤:3
    3
    把食材放入炖杯中。
  • 紫薯银耳羹的做法步骤:4
    4
    加适量的开水。
  • 紫薯银耳羹的做法步骤:5
    5
    放入炖盅,盖好盖子。
  • 紫薯银耳羹的做法步骤:6
    6
    内胆加足够的水,炖4小时(一锅可炖2杯)。
  • 紫薯银耳羹的做法步骤:7
    7
    时间到,取出,美美的汤色。
  • 紫薯银耳羹的做法步骤:8
    8
    成品图。
来自 美食天下 琪_feXjZ8E2 的作品
使用的厨具:炖盅
所属分类: 甜品   下午茶  

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