“紫薯银耳羹是一道排毒补血，营养极其丰富的甜品。紫薯中含有丰富的蛋白质，大量药用价值高的花青素，花青素对很多种疾病有预防和治疗作用。为家人熬上一锅喝了美美的。”

主料

• 紫薯 适量
• 银耳 适量

辅料

• 冰糖 适量

*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。