“菠菜和鸡蛋都是营养价值比较高的食材，两者搭配在一起营养会更全面，经常食用能增加人体的免疫力和抵抗力，和杏仁搭配可使铁的吸收率增强。”

主料

• 鸡蛋 2个
• 杏仁 1把
• 菠菜 1捆
• 大葱 1段

辅料

• 油 少许
• 糖 少许
• 醋 少许
• 盐 少许
• 香油 少许
• 芝麻 少许
• 酱油 少许

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